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So selbstverständlich, wie wir unsere Zähne putzen, sollten wir auch den gesamten Mundraum umsorgen.

Ab nächster Woche ist Schluss mit der Raucherei? Mit guter Planung und bewährten Nikotinersatzprodukten ist das möglich.

Den eigenen Blutdruck nicht zu kennen ist mitunter ganz schön gefährlich. Wer hingegen regelmäßig misst, kann dem Druck auch gegensteuern – etwa mit Wirkstoffen aus der Natur.